Avis Croq’Kilos : je vous raconte !

par Alexandra

Je me suis lancée dans le programme minceur Croq’Kilos le mois dernier et en 1 semaine,  je fais un bilan plutôt positif de l’expérience puisque j’ai perdu 1kg. Il ne m’en reste plus que 7 pour atteindre mon poids idéale ! Il faut savoir que, lorsque j’ai commencé, je n’étais pas très convaincue, et que je l’ai fait sous l’insistance d’une amie qui voulait qu’on démarre ensemble. Elle a su me convaincre lorsqu’elle m’a annoncé le coût que j’ai trouvé très raisonnable, à savoir 14,90€ pour le mois de découverte, puis ensuite de 8,69€ à 12,42€ par mois seulement la durée de votre abonnement. J’ai donc joué le jeu et je me suis lancée dans l’aventure Croq’Kilos

Le concept de Croq’Kilos

Croq’Kilos base son programme minceur sur la consommation de menus brûle-graisses personnalisables. On peut dire que plus qu’un régime, Croq’Kilos est plutôt un rééquilibrage alimentaire. Du petit déjeuner au dîner, Croq’Kilos propose des menus complets accompagnés de recettes minceur brûle-graisses. Les menus sont adaptés à votre profil et à votre objectif de poids. Il existe 3 types de menus. Les menus Plaisir à 1500 calories par jour qui permettent de mincir plus doucement et durablement, les menus Express à 1200 calories qui permettent un amincissement plus rapide et qui motivent car la perte est assez spectaculaire et enfin les menus Végétariens à 1500 calories par jour, 100% équilibrés même si la protéine animale est bien sûr absente des repas. J’ai pour ma part choisi de démarrer avec les Menu Plaisir à 1500 calories.

Petite précision, le type de Menus est modifiable à tout moment.
Ces menus sont conçus par des diététiciennes diplômées. Ils ne génèrent aucune frustration. Les recettes sont à la fois diététiques et gourmandes. C’est à mon avis la raison pour laquelle le régime a fonctionné pour moi. Je suis trop gourmande pour pouvoir tenir dans la durée avec un programme minceur drastique qui engendre faim et frustrations. (J’adore les chips, les viennoiseries, pâtisseries….)

Voici ce que j’apportais au bureau le midi

Fonctionnement de l’abonnement et prestations incluses

Les menus minceur, selon la formule que vous avez choisie, sont mis en ligne dans l’espace personnel qui vous ait attribué lors de votre adhésion. En plus des menus, les recettes et les listes de courses associés sont indiqués. Ce qui m’a beaucoup aidé personnellement, c’est de ne plus avoir à réfléchir à ce que je devais manger pour perdre du poids, et à concevoir moi-même mes listes de courses. De plus, si je vous disais qu’avec Croq’Kilos, j’ai appris à cuisiner ? Je vous assure. Je n’étais pas très brillante en cuisine, et là, par la force des choses il a fallu que je m’y mette. Cela n’a pas été très difficile car j’étais très motivée, et surtout aussi parce que les recettes sont simples à réaliser et très bien expliquées. Encore un plus qui a fait que je n’ai pas craqué. Sur mon espace personnel, j’ai aussi une rubrique intitulée « Mon suivi diététique » où je trouve de nombreux billets bourrés de conseils qui m’ont pour ma part beaucoup aidée. Sur ce même espace personnel, de nombreux outils figurent pour enregistrer ses objectifs, ses résultats et pour booster sa motivation.

Mon avis sur le programme minceur Croq’Kilos

En ce qui me concerne, Croq’Kilos à fonctionné. Pour mon amie avec qui j’ai démarré l’aventure, le bilan est positif aussi. Elle a perdu plus que moi, elle est à 8,5kg depuis Octobre. Par contre, pas facile de respecter à la lettre programme quand on a des enfants bas-âge et qu’on travaille 10h par jour +2h d’aller-retour par jour….

Il y a même un groupe facebook dédié qui permet de se motiver et de tenir !

Si vous cherchez un programme minceur facile et peu coûteux, je peux dire sans risque que Croq’Kilos est fait pour vous.

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 Avez-vous déjà testé “croq’kilos ” ? Avez-vous envie de tenter l’expérience ?

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15 commentaires

Le petit monde de NatieAK 12 mars 2019 - 12 h 19 min

Hello
Effectivement, vu la perte de poids de ton amie, ça a été très efficace. Apres, c’est comme tout, il faut aussi adapté à son rythme de vie et comme tu le dis si bien, ce n’est pas forcément évidement entre le boulot et les enfants.
Belle journée

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maman et sa chipie 12 mars 2019 - 12 h 19 min

je ne connaissais pas du tout , merci pour la decouverte. je vais regarder de pres car il faut vraiment que je perde mes 10 kg ;’

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Clara 12 mars 2019 - 12 h 25 min

Coucou! je n’ai jamais testé de régime et j’ai du mal à y croire, si ça marche quelque temps, en général les kilos reviennent très vite :/

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Olive banane et pastèque 12 mars 2019 - 15 h 24 min

ecoute je n’ai jamais testé celui la 🙂 et pourtant j’en ai fait aussi :p
contente que ca fonctionne pour toi !!

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Claire 12 mars 2019 - 15 h 35 min

Hello ! Perso, je suis pas fan des régimes comme ça, parce que quand tu arrêtes, tu finis par reprendre. Après pas besoin de programmes comme ça pour perdre à mon avis, c’est jeter de l’argent par les fenêtres alors que tu peux faire pareil et pour moins cher 😉

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Alexandra 13 mars 2019 - 10 h 10 min

Tu apprends à manger et à savoir quel type de repas ne te fais pas grossir.
Tu peux manger de tout, c’est juste plus équilibré

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BEJIINE*S 12 mars 2019 - 15 h 53 min

J’ai quelques kilos à perdre et je n’y arrive pas, peut être que ce programme me conviendrait Bonne journée

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Vero 12 mars 2019 - 18 h 18 min

J’ai eu l’occasion de tester Croq’Kilos aussi mais c’était à la période de noël + anniversaire de ma fille + séjour à la montagne… bref je n’ai pas été assidue

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Laura 12 mars 2019 - 20 h 07 min

Coucou,

Bon, je suis désolée, mais je suis totalement contre ce genre de régime.
1500 kcal / jours, ce n’est même pas ce qu’il faut pour répondre aux besoins de base du corps !
Pour exemple, mon métabolisme basal est de 1720 cal, uniquement pour combler mes besoins vitaux ! En étant active, je passe à 2666cal / jour, ce à quoi il faut retirer maximum 300 cal pour une perte de poids soit, 2300 cal par jour ! En dessous, on est en disette, on puise dans le stock, on perds, certe, mais ce n’est pas durable sur le long terme.
J’ai perdu plus de 19kg en respectant ce que j’ai écris plus haut.
Beaucoup font l’erreur de manger beaucoup moins pour perdre.

Belle soirée,
Laura – Bambins, Beauté et Futilité

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Alexandra 13 mars 2019 - 10 h 11 min

Moi je reste à longueur de journée derrière un écran. Je ne peux me permettre de manger gras.
Après, vu que je veux maigrir j’ai besoin de limiter mon nombre de calories par jour.

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Clara 12 mars 2019 - 21 h 43 min

Jamais testé de régime à proprement parler, j’ai toujours peur de la stabilisation ensuite qui pour moi me parait compliqué !
En tout cas ce n’est pas hors de prix c’est pas mal !

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Maman Écureuil 13 mars 2019 - 9 h 03 min

J’avais regarder ce régime, mais je pense qu’il ne me convient pas. Je mange sur le pouce au boulot et avec mon fils, les repas ne sont pas toujours évidents. Du coup, je fais plutôt le principe de Le Secret du Poids.

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journal d'une ronde astucieuse 13 mars 2019 - 10 h 43 min

coucou , je n’ai jamais essayé ce type de régime, j’ai du poids à perdre, mais j’arrive à manger équilibré et à perdre tout simplement, ce genre de régime peut aider à retrouver des repas équilibrés, mais cela doit être vraiment compliqué pour ne pas craquer, mais si cela te va , bon courage pour la suite

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apprendreareverblog 13 mars 2019 - 16 h 25 min

Hello,

Je ne connaissais pas du tout et en effet pour le prix ça me semble plutôt interessant. La je vais vraiment me reprendre en mains, j’étais en arrêt j’ai donc passé beaucoup de temps à la maison et à manger des cochonneries. Je pense que je vais commencer par essayer de rééquilibrer mon alimentation seule puis on verra si je n’y arrives pas, pourquoi pas tester!
Merci pour le partage

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chloé 13 mars 2019 - 17 h 57 min

Coucou
Je ne suis pas pour les régimes mais plutôt pour un rééquilibrage alimentaire accompagné de sport, je pense que l’impact est meilleur sur le physique.

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