cela me tente bien mais... je suis trop gourmande et je n'aime pas la frustration. Même si cela ne semble pas trop le cas, j'aime affronter les interdits LOL alors je ne suis pas faite pour les régimes je crois
christine briffod6 février 2019 - 11 h 52 min
je suis comme vous. Si je mange tout ce qui me fait plaisir même en mini portion je dépasserai toujours mon quotat autorisé et en plus bonjour le déséquilibre alimentaire
Olive banane et pastèque25 janvier 2019 - 12 h 16 min
je sais que ca marche hyper bien j'ai une copine qui animait un groupe mais écrire tout ce que je mange et compter toutes les calories, c'est pas pour moi !
Unefille3point025 janvier 2019 - 13 h 49 min
Alors je n'ai pas testé mais j'avoue que je me laisserai bien tenter après ma grossesse :)
Clara25 janvier 2019 - 14 h 09 min
Merci pour la découverte, mais je préfère ne pas me prendre la tête avec mon poids :)
mamie ordinaire ou presque25 janvier 2019 - 16 h 03 min
hello je connais oui mais je n'ai jamais testé, de toute façon j'ai eu recours à la sleeve, on n'a plus la même façon de manger après la chirurgie bariatrique, mais ma fille l'a testé elle en disait du bien.
crozaclive25 janvier 2019 - 17 h 02 min
Je trouve vraiment très bien cette appli, ce n'est pas oppressant, on est libre à la maison de manger ce que l'on veut mais, à des quantités réduites... franchement, très intéressant cette appli
Fanny bubble Gones25 janvier 2019 - 17 h 06 min
J'ai essaie et j'ai tenu 3 jours j'ai trouvé cela compliqué quand tu cuisines toi même.
christine briffod6 février 2019 - 11 h 55 min
exactement, moi aussi 3 jours, marre de tout noter. De plus pour moi 1800 calories autorisées alors que normalement j en absorbe beaucoup moins et je fais beaucoup de sport
The City and Beauty25 janvier 2019 - 17 h 09 min
Coucou bah moi je n'ai jamais eu ce souci, du coup très mal placée pour te donner mon avis
apprendre a rêver25 janvier 2019 - 19 h 58 min
alors la je ne connaissais pas du tout! je veux justement perdre quelques kilos a partir de debut fevrier et je pense vraiment tenter cette methode!
c'est plutôt chouette même si ma dette me fait un peu peur
Lily's FairyTouch26 janvier 2019 - 15 h 01 min
Hello,
j'ai connu cette appli l'année même de sa sortie ... J'ai essayé tellement de fois de tenir, de m'y consacrer et de m'en inspirer ... Rien x) j'y arrive pas du tout ;( Mais en soi, elle est GENIALE !
La Fée Biscotte28 janvier 2019 - 5 h 01 min
Alors j'ai testé cette application y a longtemps et en fait je trouve que ce n'est pas fiable du tout et que ça dépend beaucoup de l'idée qu'on ce fait d'un plat. Trop aléatoire à mon gout
Golden Cheer Grahams28 janvier 2019 - 7 h 44 min
Je trouve que c’est vraiment une méthode qui marche sur le long terme et en plus sans arnaque ! Après avoir fait le régime Ducan, je n’arrivais pas à me stabiliser, Le secret du poids m’a vraiment aidé à ça ! Aujoird’hui encore, j’arrive à mieux équilibrer mon alimentation et c’est vraiment grâce à ce petit livre miracle !
les carnets de lali29 janvier 2019 - 10 h 54 min
Coucou
Déjà testé mais j'étais déjà en dessous des calories par habitude donc pas de perte
Maman locaaa4 février 2019 - 22 h 27 min
J ai testé il y a quelques temps et j ai beaucoup apprécié. Effectivement ça marche. Il faut rester studieuse et continuer sur la longueur pour des résultats optimaux.
Valerie6 février 2019 - 13 h 51 min
J’ai perdu 20 kilos il y a deux ans grâce à cette méthode. Quand j’en reprend deux ou trois je m’y remet et, moyennant cela je n’ai jamais repris. Cette méthode a été libératrice pour moi car je choisis de manger ce qui me fais plaisir sans stress sans interdit tout en rééquilibrant la journee ensuite. Quand je fais de gros repas je reprends un jour ou deux ensuite en comptant et je ne prends pas un gramme.
Pour moi cette méthode l’a changée la vie et mon rapport à la nourriture qui est redevenue un plaisir !
Marie LEGRAND4 mars 2019 - 6 h 36 min
Je ne comprends pas pourquoi je n'arrive pas à maigrir alors que je consomme toujours moins que mes 1880 calories. 2 mois maintenant que je pratique, normalement j'ai remboursé 4 kg, mais sur la balance 500g. Et pourtant je marche 1 minimum de 1h/jour. C'est à ne rien comprendre
Alexandra4 mars 2019 - 12 h 16 min
Il faut faire varier tes calories c'est très important.
Plus tu varies, plus tu auras des chances de perdre.
Maniere31 juillet 2020 - 12 h 38 min
Bonjour
Livre et application en main
J’ai commencé le 26 juin 2020
Aujourd’hui nous sommes le 31 juillet
J’ai perdu 8kg 900 j’ai 70 ans une activité modérée
Méthode géniale déculpabilisante plus de déception de soi si l’on mange plus riche ou autre ... il me reste 6 kg à perdre et même si c’est plus long dans les semaines à venir qu’importance je suis bien dans ma peau
Merci à l’auteur
Je parle de sa méthode autour de moi
Gisèle31 juillet 2020 - 12 h 39 min
Bonjour
Livre et application en main
J’ai commencé le 26 juin 2020
Aujourd’hui nous sommes le 31 juillet
J’ai perdu 8kg 900 j’ai 70 ans une activité modérée
Méthode géniale déculpabilisante plus de déception de soi si l’on mange plus riche ou autre ... il me reste 6 kg à perdre et même si c’est plus long dans les semaines à venir qu’importe je suis bien dans ma peau
Merci à l’auteur
Je parle de sa méthode autour de moi
Arizonna15 février 2021 - 0 h 18 min
Alors j ai commence le 28 janvier, j aimerais perdre 50kg, mais 1800 calories, c est souvent un peu court. J utilise en parallèle le calcul de calories de Doctissimo qui calculé selon son poids, son sexe son âge et si le on est sédentaire ou non les calories que l on dépense par jour. C est important car vu le poids que j ai a perdre si je diminue d un coups sévèrement mes portions ça a toutes les chances de capoter, du coups je rentre manuellement les calories a ne pas dépasser pour mon poids moins 1 kg et je m y tien...lorsque je serai à mon poids idéal mes besoins tourneront entre 1800 et 1880. Je précise que je ne fais pas de sport du tout...l application me dit qu a ce stade je devrais avoir perdu 1kg,500 et verdict sur la balance, j ai perdu 1kg500...tout bon pour le moment. L appli est sympas mais je pense que pour les grosses pertes de poids , il faut faire attention. Et ne prendre ça que comme un regard sur ce qu on mange
22 commentaires