Le petit monde de NatieAK12 mars 2019 - 12 h 19 min
Hello
Effectivement, vu la perte de poids de ton amie, ça a été très efficace. Apres, c'est comme tout, il faut aussi adapté à son rythme de vie et comme tu le dis si bien, ce n'est pas forcément évidement entre le boulot et les enfants.
Belle journée
maman et sa chipie12 mars 2019 - 12 h 19 min
je ne connaissais pas du tout , merci pour la decouverte. je vais regarder de pres car il faut vraiment que je perde mes 10 kg ;'
Clara12 mars 2019 - 12 h 25 min
Coucou! je n'ai jamais testé de régime et j'ai du mal à y croire, si ça marche quelque temps, en général les kilos reviennent très vite :/
Olive banane et pastèque12 mars 2019 - 15 h 24 min
ecoute je n'ai jamais testé celui la :) et pourtant j'en ai fait aussi :p
contente que ca fonctionne pour toi !!
Claire12 mars 2019 - 15 h 35 min
Hello ! Perso, je suis pas fan des régimes comme ça, parce que quand tu arrêtes, tu finis par reprendre. Après pas besoin de programmes comme ça pour perdre à mon avis, c'est jeter de l'argent par les fenêtres alors que tu peux faire pareil et pour moins cher ;)
Alexandra13 mars 2019 - 10 h 10 min
Tu apprends à manger et à savoir quel type de repas ne te fais pas grossir.
Tu peux manger de tout, c'est juste plus équilibré
BEJIINE*S12 mars 2019 - 15 h 53 min
J'ai quelques kilos à perdre et je n'y arrive pas, peut être que ce programme me conviendrait Bonne journée
Vero12 mars 2019 - 18 h 18 min
J'ai eu l'occasion de tester Croq'Kilos aussi mais c'était à la période de noël + anniversaire de ma fille + séjour à la montagne... bref je n'ai pas été assidue
Laura12 mars 2019 - 20 h 07 min
Coucou,
Bon, je suis désolée, mais je suis totalement contre ce genre de régime.
1500 kcal / jours, ce n'est même pas ce qu'il faut pour répondre aux besoins de base du corps !
Pour exemple, mon métabolisme basal est de 1720 cal, uniquement pour combler mes besoins vitaux ! En étant active, je passe à 2666cal / jour, ce à quoi il faut retirer maximum 300 cal pour une perte de poids soit, 2300 cal par jour ! En dessous, on est en disette, on puise dans le stock, on perds, certe, mais ce n'est pas durable sur le long terme.
J'ai perdu plus de 19kg en respectant ce que j'ai écris plus haut.
Beaucoup font l'erreur de manger beaucoup moins pour perdre.
Belle soirée,
Laura - Bambins, Beauté et Futilité
Alexandra13 mars 2019 - 10 h 11 min
Moi je reste à longueur de journée derrière un écran. Je ne peux me permettre de manger gras.
Après, vu que je veux maigrir j'ai besoin de limiter mon nombre de calories par jour.
Clara12 mars 2019 - 21 h 43 min
Jamais testé de régime à proprement parler, j'ai toujours peur de la stabilisation ensuite qui pour moi me parait compliqué !
En tout cas ce n'est pas hors de prix c'est pas mal !
Maman Écureuil13 mars 2019 - 9 h 03 min
J'avais regarder ce régime, mais je pense qu'il ne me convient pas. Je mange sur le pouce au boulot et avec mon fils, les repas ne sont pas toujours évidents. Du coup, je fais plutôt le principe de Le Secret du Poids.
journal d'une ronde astucieuse13 mars 2019 - 10 h 43 min
coucou , je n'ai jamais essayé ce type de régime, j'ai du poids à perdre, mais j'arrive à manger équilibré et à perdre tout simplement, ce genre de régime peut aider à retrouver des repas équilibrés, mais cela doit être vraiment compliqué pour ne pas craquer, mais si cela te va , bon courage pour la suite
apprendreareverblog13 mars 2019 - 16 h 25 min
Hello,
Je ne connaissais pas du tout et en effet pour le prix ça me semble plutôt interessant. La je vais vraiment me reprendre en mains, j'étais en arrêt j'ai donc passé beaucoup de temps à la maison et à manger des cochonneries. Je pense que je vais commencer par essayer de rééquilibrer mon alimentation seule puis on verra si je n'y arrives pas, pourquoi pas tester!
Merci pour le partage
chloé13 mars 2019 - 17 h 57 min
Coucou
Je ne suis pas pour les régimes mais plutôt pour un rééquilibrage alimentaire accompagné de sport, je pense que l'impact est meilleur sur le physique.
Adeline9 octobre 2020 - 14 h 17 min
C'est vrai que c'est dur de suivre à lettre un régime si vous travaillez 10 heures par jour. Dans des conditions pareilles on a plutôt besoin d'aide quand il s'agit du surpoids. Surtout quand on ne connaît pas les notions de bases de la diététique. Croq'kilos est pas mal, ça marche si on le suit, mais parfois on a envie de boire un verre ou deux et le lendemain on est plus lourd. J'ai abandonné les régimes parce qu'à chaque fois je tombais dans le même piège : je grossissais après les repas copieux que je me permettais une fois par semaine, et tout était à refaire... C'était frustrant parce que je suivais scrupuleusement tous les conseils amincissants possibles. Je me suis finalement tournée vers un spécialiste, parce que franchement, j'en avais ras le bol ! Si cela vous intéresse voilà son site : https://www.fruchartequilibre.com/ et je l'ai trouvé très compétent. Grâce à son aide j'ai perdu 27 kg et je suis à 63 kg maintenant. Il m'a fallu 6 mois pour me débarrasser de tous ces kilos, mais je comprend que ça aurait été dangereux d'aller plus vite, en fait c'était déjà bien assez rapide, à tel point que Hadrien a du me rajouter quelques calories pour freiner la perte de poids à mi parcours (sans blague). Je suis très contente du résultat. Bonne chance à tout le monde !
delphine4 février 2021 - 23 h 19 min
CROC KILOS ? Avez fait l expérience de regarder les calories qu ils indiquent pour les aliments et les calories réelles du site officiel ANSES ? Je l'ai fait. 180Kcal pour Croc kilos et 290Kcal en réalité. soit 61% de plus. Croc kilo est un simple ordinateur créé par le Groupe M6. Vous n avez pas des diététiciennes derrière votre écran.
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